CROSS TRIFORM

Valori corso

Segue differenti protocolli di allenamento: dai più classici come Amrap, Emom, Hiit, Tabata, fino agli esercizi della pesistica olimpica come il Clean and Jerk. Per un fisico scolpito e un lavoro mirato al miglioramento della performance.

cardiovascolare tonificazione potenziamento allungamento

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