Un programma di tonificazione muscolare con pesi e bilancieri molto più dinamica. Ti permetterà di migliorare la tua forma fisica con esercizi di facile approccio di esecuzione, è adatto a tutti. Il Focus è posizionato sul miglioramento della resistenza, inoltre assicura un miglioramento delle capacità coordinative come orientamento, ritmo, equilibrio e differenziazione cinestetica (controllo spazio temporale). Queste varianti permettono una riduzione significativa del livello dei grassi corporei a livello metabolico e migliorando la definizione e la tonicità muscolare.
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